De nombreuses études et recherches scientifiques ont prouvé que les thérapies comportementales et cognitives (TCC) en ligne sont tout aussi efficaces que les thérapies en face à face sur ce type de troubles.
La TCC en ligne permet d'augmenter l'accessibilité et la disponibilité des thérapeutes et des thérapies dans la lutte contre les troubles du sommeil et l'insomnie chronique.
Le programme Moonoa, 100% en ligne, vous permet une plus grande flexibilité : vous le suivez à votre rythme et échangez avec nos coachs psychologues en fonction de vos disponibilités. Vous mettez ainsi toutes les chances de votre côté pour la réalisation de vos objectifs.
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